Brukermanualer

Nei, kroppen regulerer energien fra lyset. For mye gir ikke skade, men ekstra lange økter gir ikke nødvendigvis bedre effekt.

Rødlysterapi er trygt for de aller fleste, men gravide og personer med alvorlige sykdommer bør sjekke med lege først.

Rødt lys virker mest på hud og overflate, mens nær-infrarødt lys går dypere og påvirker muskler og ledd.

Ja, det kan kombineres med trening, hudpleie eller fysioterapi. Mange bruker det som et supplement.

Noen merker økt energi eller bedre søvn etter få økter, mens hud og restitusjon kan ta 3–6 uker før du merker betydelige endringer.

De fleste opplever best effekt ved 10–30 cm avstand. Jo nærmere, desto mer intens behandling.

Start med 5–10 minutter per område. Du kan øke gradvis til 15–20 minutter.

Ja, de fleste bruker panelet daglig. Noen foretrekker 3–5 ganger i uken. Test hva som føles best.

Det er ikke farlig for øynene på normal avstand, men vi anbefaler briller for komfort, spesielt for lyssensitive.

Det nær-infrarøde lyset avgir en behagelig varme under bruk.

Start med 20–30 minutter, og øk gradvis opp mot 40–60 minutter etter komfort.

Bruk lette klær eller et håndkle – det blir mer behagelig og lettere å holde rent.

Det kan bli opptil 80 °C inni, men du regulerer selv etter ønsket intensitet.

Tørk av innsiden med en fuktig klut etter bruk. Ikke bruk sterke rengjøringsmidler eller vann direkte i teppet.